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開啟自己的全方位運動表現

力平方訓練科學:從失衡到自由,打造你的「動作處方」

上下肢整合

為什麼選擇力平方?3大獨家訓練科學

  1. 全人動作分析:從體態、步態到代償模式,解碼你的「身體語言」,量身設計減脂與矯正並行的計畫。

  2. 動力鏈重建髖-腹-胸椎訓練,啟動人體天然代謝引擎,提升身體使用效率,同時強化姿勢失衡。

  3. 功能性旋轉訓練:結合高強度間歇與多平面動作,打造緊實體態。

最專業的「增肌 × 矯正」流程|3步驟

  1. 深度需求分析

    • 解鎖隱藏痛點:從久坐腰痛到運動傷害,找到失衡根源。

    • 非儀器檢測:透過動作品質評估(如深蹲模式、單腳平衡)定位代償根源。

  2. 客製化增肌處方

    • 髖關節驅動訓練 ➜ 提升全身代謝 ➜ 旋轉爆發力強化。

    • 高成效動作範例:啞鈴伐木者、藥球旋轉拋擲,等。

  3. 代謝率提升策略

    • 教你「後燃效應」技巧:將複合動作串聯成循環訓練,持續燃燒熱量。

    • 運動員飲食秘笈:8:2(7:3)原則,外食族選食技巧。

新增副標題

「真正的力量,來自髖部驅動旋轉,

胸椎傳導能量,核心穩固根基。」
—— 力平方訓練哲學

活動自如 的複本 (2)

【2025限時優惠】

購課滿萬送千元現金回饋!運動裝備直接抵現金

🔥 活動亮點搶先看:
✅ 購課滿10,000元現領1,000元現金|課程組合自由配
✅ 現金回饋送送送|最晚2025/3/15前皆可領取
✅ 憑單據直接換現金|全台門市皆可兌換

活動規則:

  • 滿10,000元,憑單據來店領取1,000元現金回饋

  • 滿20,000元,憑單據來店領取2,000元現金回饋
    (以此類推,多買多送!)

活動時間:
2023年2月1日 - 2023年2月28日

活動對象:
所有在活動期間購買課程的用戶,如有參與其他優惠則無法參與此次活動。

現金回饋領取說明:

  1. 憑單據領取:只要購買任何運動裝備,憑課程購買單據即可來店領取現金回饋。

  2. 現金回饋:回饋金額為現金,可直接用於任何消費或提領。

  3. 領取地點:請至指定門市出示購買單據,經核實後即可領取現金。

  4. 領取期限:現金回饋領取時間為購課日起,最晚至2025年3月15日,逾期視同放棄。

"我有漏斗胸病症.原先高強度訓練時,容易造成腰、肩的失衡,自從加入旋轉角度練習,疼痛全無,也提高運動表現"

HAN
 
創辦人,力平方
活動自如 的複本